荤素搭配□粗细得当在饮食方面∷要注意荤素均不可过度▲粗细粮调济合适☆饮食宜清淡润肠通便≡宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果♀如芹菜菠菜青菜丝瓜香蕉等●大便困难者应食稀饭面条汤粉等以减少粪便￠刺激性食物会刺激肛门粘膜皮肤而局部充血灼痛♂加重痔疮发病Ψ应忌食辛辣燥热肥腻煎炒熏烤之品及发物≈如辣椒蒜葱羊肉等□忌食烟酒§
≒Θ我用 痔.康.安 治好的痔疮Θ≒
毕业后从事设计工作€一天到晚久坐电脑前面¤
俗话说十人九痔▲
这话不夸张￠是的≌也就是毕业两年后∞我成了"有痔"青年※刚开始排便出血∷害怕上大号；后来▲便秘、肛门出血Θ肉球部位那里胀疼不已o不是坐立不安★而是严重到无法坐下○睡觉都几乎没办法入睡√
真的□得了痔疮那叫一个难受啊¤反正谁得谁知道♂
作为一位单身妹纸┅每月要侍候"大姨妈"也就算了o还来一个带刺肉球的"姑奶奶"痔疮▽又难以启齿┅真是丧啊★
自己也曾尝试过一些关于痔疮的治疗方法o痔疮膏、消炎止血药Ψ甚至去做过手术将肉球割掉≡多少还是有点效果Θ但还是反反复复的发作◆
直到有一次在家族群里〓一远房表叔在讲他的近况时提及他治疗痔疮的方法：
一、温水坐浴或中药热水熏洗≌
1.温水坐浴：每晚睡觉前拿个小盆放入适宜的温水△洗洗并放松小；
2.中医药材煎煮热水￠将药液倒进洗盆里◎趁着热气坐在盆上熏◆等药液不烫时再坐在盆里洗￠
以上方法最好每天早晚各一次≡时间不宜过长≒我是上班狗⊙只用过第一种哈♀
二、外用药膏
表叔是告诉我每次熏洗完了涂药膏最好○但是我坚持几天后就觉得熏洗太麻烦（嘻嘻⊙不要学我懒哈）﹌就直接涂抹表叔推荐了【 痔.康.安 凝胶】药膏了（我是在【 痔.康.安 官.网 】买的○可以百 度搜"【 痔.康.安 官.网 】"就能找到√也可以加他们的 v信（zhikangan）了解√）▽方便、效果还明显∞比我以前用过都好用◎没有一抹就见效的速度☆但是感觉很温和▽涂抹后没有任何刺激感◎第一周€我每天用手上药两次≡每次按摩两分钟到吸收〓刚涂上就感到一股凉凉的感觉很舒服￠肿块没那么疼了;两周后感觉肉球肿块越来越小了┅有时忙就每天只抹一次●
三、平常护理
平时注意控制自己饮食习惯▲合理安排生活工作▇作息规律⊙忌久坐熬夜≌多锻炼≡睡眠充足┅有意识进行提肛运动、缓慢上提、收缩肛门◇
有着三年多与痔疮对抗病史的经验§个人的肺腑之言□有病就要及时医治§虽然痔疮是顽疾〓是无法彻底被根治的♂但是知道病理诱因后⊙治疗痔疮便血★用对产品很关键◎加上懂得护理就可以不复发≒
人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团⊙称为痔≌又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等♀医学所指痔疮包括内痔、外痔、混合痔▼是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病◎
常见的痔疮疾病的诱发因素有：
1、一些职业习惯导致痔疮€比如长期站立或者久坐┅人在站立或坐位时●肛门直肠位于下部Ψ由于重力和脏器的压迫▽影响血液回流≈静脉容易扩张屈曲Θ所以经常站立或坐位的人容易患痔疮﹌
2、哪些原因可以导致痔疮？因肝硬变、肝充血和心脏功能代偿不全等和腹腔内、前列腺肥大等疾病都可使腹内压增加而形成痔疮¤当然也包括妊娠∷
3、不好的大便习惯：河南曙光医院肛肠专家介绍说﹌上厕时下蹲位看书看报∞造成下蹲和大便时间延长◆容易造成肛门盲肠内瘀血而引发疾病●上厕时吸烟能缓冲大脑的大便反射☆极容易造成大便秘结〓导致痔疮￠
4、长期饮酒或喜食辛辣食品的人♀因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜≒造成血管扩张☆结肠功能紊乱§肛肠疾病的致病率明显上升o
5、导致痔疮的饮食原因●日常生活中♀饮食规律或饮食品种难免发生变化≈这是很自然的▼哪些原因可以导致痔疮？如食品质量的精粗◎蔬菜种类的变化与量的增减▲蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少Θ水分摄人情形∞都能直接影响粪便成分☉导致肛门盲肠疾病▲
6、慢性疾病♂长期患慢性支气管炎、肺气肿≡由咳喘造成腹压上升§盆腔瘀血★如长期营养不好的◇体质虚弱★导致肛门括约肌松弛无力◆
痔疮的常见预防方法
1、首先从我们的饮食上说起∷痔疮的患者饮食宜清淡忌辛辣◎多喝开水≌多吃蔬菜食品￠多吃萝卜、梨、百合、银耳及粗粮等富含维生素和纤维素较多的蔬果食品★这样便于增加肠蠕动♂能有效的防止便秘¤能达到清热凉血、润肠通便作用的▲比如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、酸奶等﹌
2、从生活中说起⊙我们应该保持生活的规律性≒尤其是要注意避免长时间保持同一姿势久坐⊙适当的活动10分钟左右；养成定时排便的习惯∷避免长时间排便≒对临时排便困难者€可予开塞露通便▽长期的便秘对身体是没有好处的◆也是不利于痔疮的治疗≒长期便秘者及时调整通便药物剂量Θ必要时可配合结肠水疗清洁肠道◇切忌过度努挣▼诱发心脑血管病变◆
3、要加强自我的保护意识☆加强对痔疮的了解≈平时中经常做提肛运动：有意识地收缩肛门▼缓慢上提▽然后放松△这样反复的做20次⊕对痔疮和便秘都是有好处的♀这种练习什么时候都是可以做的；同时要保持肛门清洁：便后用温水冲洗肛周Θ也可用指腹按摩肛门〓在痔疮肿痛发作时▽可及时热水坐浴≡改善肛门部血液循环☆出血期应改为凉水坐浴﹌
4、对于痔疮一定要搞好个人卫生△尤其是痔疮部位∞本身这个部位容易在平时积累细菌∞日常应做好清洁工作△另外可以定期用【 痔.康.安 凝胶】做巩固≈可百度搜 痔.康.安 了解；再者要注意作息时间和饮食习惯▇长时间的熬夜对于身体本身机理调节影响很大∴在此祝广大的痔疮患者★能够早日摆脱痔疮的伤害┅恢复健康快乐的生活﹌
养成良好的排便习惯是预防痔疮的第步╬排便时间延长≡会加重肛管直肠充血≌使静脉丛的淤血扩张▇长期如此◎很容易引发痔疮Ψ每当痔疮患者有明显便意时∴就应立即如厕★排便时要集中精力♂不要心用♀这是对于痔疮的护理方式之⊕
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新京报快讯( 何强)今日(11月23日)从司法部获悉，为了给民营企业发展提供法治保障，司法部近日发布意见指出，要防止执法部门对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
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据了解，此次司法部出台的《关于充分发挥职能作用为民营企业发展营造良好法治环境的意见》，主要围绕减轻民营企业负担、解决民营企业发展难题、营造公平竞争环境等方面，提出了加快推进相关法律法规立改废释、严格规范公正文明执法、创新拓展公共法律服务、引导民营企业依法经营依法治企等4个方面20项具体措施。
确立“法无禁止即可准入”原则 加快相关法律法规修改制定注意到，意见对民营企业在是市场准入、产权保护、投融资等方面遇到的问题，做了明确规定。
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意见指出，要重点围绕民营企业在市场准入、产权保护、投融资、公平竞争等方面遇到的困难问题，确立民营企业“法无禁止即可准入”原则，加快推动修改制定相关法律法规。进一步落实民营企业的投资主体地位，全面保护民营企业物权、债权、股权、知识产权等各种类型的财产权。
此外，意见要求要充分保障民营企业平等获取投资补助、贴息等政府投资资金，有效缓解民营企业融资难融资贵，实现各类市场主体诉讼地位平等、法律适用平等、法律责任平等，保障民营企业与其他市场主体公平竞争。通过立法加强政府政务诚信建设，确保政府守约践诺，防止随意违约毁约、“新官不理旧账”等问题。
对于不利于民营企业发展的法律法规和规范性文件，意见称要全面清理，在2018年年底前集中清理现行法律法规和规范性文件中有悖于平等保护原则、不利于民营经济发展的，及时予以废止或者调整完善，打破各种各样的“卷帘门”“玻璃门”“旋转门”。
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意见要求要进一步加强法规规章备案审查，及时纠正有悖于保护民营经济的法规规章规定，积极为民营企业发展提供平等法治保障。
防止执法部门对民营企业采取简单粗暴“一刀切”。
对民营企业合法权益保护问题，意见也作出明确规定。
意见称，对民营企业和人员的一般违法行为，慎用查封、扣押、冻结等措施，大限度降低对涉案企业正常生产经营活动的不利影响。依法必须采取查封、扣押、冻结措施处置涉案财物的，必须严格区分个人财产和企业法人财产、区分违法所得和合法财产、区分涉案人员个人财产和家庭成员财产，结案后及时解封、解冻非涉案财物。
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意见要求要公平公正执法，全面推行行政裁量权基准制度，细化、量化行政处罚标准，坚决摒除随意检查、多重检查、重复处罚等执法歧视行为。
对于文明执法问题，意见称，凡无法律依据的，一律不得开展执法检查，严防执法扰企。切实防止一些部门在执法中对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，可以通过说服、建议、协商等手段解决的，要以教育为主，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
对民营企业投诉举报的“乱执法、随意执法”问题，意见要求必须及时查处，做到有错必究，对有关责任人员依法问责。
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今年年底前 率先在司法行政系统取消不必要证明事项注意到，此次出台的20条措施还要求要推进各地区各部门进一步简政放权、精简审批事项，激发民营企业经营活力和发展动力。
意见称，要组织做好证明事项清理工作，对民营企业在法律服务网“群众批评－证明事项清理投诉监督”平台反映的问题、提出的批评意见，及时督促有关地方和部门抓紧取消违法设定的证明事项，切实避免民营企业办事难、办事慢、多头跑、来回跑、不方便等问题，对于普遍性问题，及时通过法定程序从制度上加以解决缨汕嘧伴镢姨裳租馘写跞冉蕨煮臧蛩冢丸嗫喵。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！