采取站卧坐躺等任意姿势≌合齿闭口用鼻孔吸气的同时收腹提肛紧缩肛门◇保持片刻※张口徐徐吐气∞同时肛门慢慢放松∴稍停会╬再重复以上动作◆反复收缩放松肛门余次┅每日应坚持做～个疗程♂坚持数日便有疗效◆此疗法治痔疮不受时间地点季节环境姿势所限制∴随时随地都可以进行┅
┅o我的自述o┅
小时候我总以为痔疮不是常见的毛病⊕以为离自己很远○没想到现在我也得了这个毛病□
说来也是我自己平时饮食习惯不好¤总是离不开油腻辛辣的东西∷不爱吃蔬菜水果经常上火便秘∷再加上不爱运动≒得了痔疮也不足为奇◇
开始的时候也就是便血出现Ψ洗澡的时候能摸到小肉球☆但是并不疼☉
去医院的时候医生告诉我并不是所有的痔疮都会疼◇听了这个之后我还是肆无忌惮的乱吃东西∴不把这个事儿放在心上≡
结果就是痔疮越来越严重∷犯的特别频繁▲每次上厕所都巨疼□为此我也是受了好多罪⊕
之后我才学乖o饮食尽量清淡§一直在用马应龙痔疮膏〓
不知道为什么※这个马应龙也算是很多人推荐过的网红产品了√但是对我的痔疮一点作用都不起⊕
肉球变得红肿又很大◎就连坐着都觉得很疼●那段时间我因为痔疮经常请病假♂连班都不怎么上了￠严重程度也是可想而知Θ我都打算去医院做手术治疗了□
不过我还算是比较幸运的□在家歇着的两天正好婆婆来看我⊙知道了我得了痔疮赶紧就去打听有什么好的治疗方法Ψ 蕞后还是一个邻居给推荐了一个特别好用的药膏▼【 痔.康.安 凝胶】o不夸张地讲是把我拯救了≡是在【 痔.康.安 官.网 】买的♂可以百 度搜"【 痔.康.安 官.网 】"就能找到≌也可以加他们的 v信（zhikangan）了解¤
这个是直接涂抹的药膏▲使用方法跟马应龙那种一样的△每天清洗干净涂抹在痔疮的地方就可以了♂
涂的时候感觉凉凉的◇不会不舒服还算是比较温和的⊙也没什么刺激感o
刚涂的几天没什么变化◆不过好像疼痛感减轻了一些呢⊙当时不知道是不是心理作用⊙
涂了两周之后每次上厕所的时候明显没有那么痛苦了┅便血情况减轻了不少⊙这就说明它肯定是有成效的∴不过就是需要坚持涂抹▼
之后每天都涂￠确实感觉肉球在变小☆正常走路坐下都没什么疼痛感了Ψ不会影响正常工作生活了≡
大概是7周左右的时间Ψ肉球就真的消下去了◆仔细摸也摸不出来了☉真的很神奇呢☉不过听说痔疮容易复发▽我还是观察了一阵子●要注意的是即使好了饮食也要保持清淡哦√平时多运动才能远离痔疮o后来过去3个月了都没再犯过﹌我才敢放心给大家分享√
饱受痔疮折磨的亲们可以去试试了≡保证你告别多年的痔疮¤亲测有效呢
如果患痔疮产生较大的心理压力♂不敢上厕所▇长此下去的话会加重便秘的╬当排便发生困难时☉患者再用力屏气§它可使心跳加快造成脑血管破裂o从而引起脑出血或脑栓塞※如果出现内痔嵌顿§疼痛还可能诱发心绞痛发作;如有血栓形成▲还可引发肺栓塞￠可见其危害很严重∴
痔疮的危害有哪些？
一??贫血
痔疮病发会导致人体内的铁元素流失┅如果患者长期便血┅体内的铁元素就会大量下降¤从而形成缺铁性贫血¤缺铁性贫血早期有轻微的症状者症状不明显□因此很容易让人给忽略掉▼长期贫血会出现面色苍白??倦怠乏力??食欲不振??心悸??心率加快和体力活动后气促??浮肿等现象○
二??嵌顿
嵌顿在痔疮的病症里是比较严重的一种∴可能很多人还不太了解这是什么样的病症◇就是指痔核脱出肛外≌在肛门外的痔核会受到首位的肌肉的压迫≈夹持※这样静脉回流就会受到影响╬但是动脉血液在不断输入进去○就会导致痔核体积增大直至动脉血管被压闭Ψ
从而形成痔核╬变硬疼痛难以送回肛门内√长时间的痔核嵌顿还会出现病变的≈因此该症状是痔疮 蕞明显??对人体危害 蕞大的﹌
三??坏死
痔核嵌顿于肛门外☉由于一系列的病理改变●会使局部代谢产物积聚在一起☆进一步加重了肛门局部的水肿♀加重了痔核的嵌顿≡这是一种恶性循环▼所以内痔嵌顿久了♂必然会出现坏死♀此时的坏死常局限在痔核的粘膜部分⊙但是也有侵犯人体其它部分的情况♀国外曾有报道过≌痔核内的血栓是向上扩散的◆坏死区扩展到直肠壁Ψ结果在盆腔内引起严重的脓血症★
四??感染
痔核嵌顿后╬会多有不同程度的感染○患者会出现肛门坠胀感的症状Θ此时感染多局限在肛门局部▽如果强力复位的话√就很容易使感染扩散※从而引起粘膜下肛周或坐骨直肠窝脓肿▼如果脱落的带菌栓子沿静脉上行▽再加上抗生素使用不当或未用任何抗菌药物者﹌则会形成门静脉菌血症甚至脓毒血症〓还可形成肝脓肿⊙痔疮的危害比较多※大家一定要引起注意Θ
五??引发肛肠疾病
痔疮可以引发多种肛肠疾病o如肛裂??肛瘘等§如果痔疮引发了其他肛肠疾病≌多种病状共存﹌会给治疗带来非常大的难度▽恢复时间也会加长♂影响工作和学习⊙
六??导致肛周湿疹
由于痔块脱出及括约肌松弛☆黏液流出肛外刺激皮肤o而导致皮肤瘙痒和肛门湿疹☉严重时甚至偶有蔓延至臀部⊕局部可出现红疹??红斑??糜烂??渗出??结痂??脱屑等♀
冬天谨防痔疮吃三种水果
柿子
柿子是市场上很受欢迎的一种水果※不但美味可口Ψ还具有预防痔疮的作用∷中医认为√柿子味涩(但经简单处理后涩味就会祛除)▇性寒◎具有软坚散结??清热祛燥及健脾生津的作用★因而☆它对于预防便秘??缓解大便干结或出血等效果很好≒
香蕉
据大量研究证实￠香蕉中含有大量的水溶性纤维≡因而具有很好的通便作用♂研究表明≌水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态o还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长¤从而起到调节肠胃功能的作用☆因此◇如果有出现大便干结??或者经常用力蹲便等现象时◎不妨适当多吃些香蕉¤但是◇香蕉有利也有弊△郝宝峰医师提醒┅由于香蕉中所含的热量较大≒如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪☉进而引发肥胖Ψ起到适得其反的作用§所以一定要适度食用﹌
梨
从防治痔疮的角度来讲Ψ梨与香蕉一样▽都富含水溶性纤维◎但是它还含有大量的水分◆因此⊕多吃梨可以保持排便通畅△防止痔疮生长和激发o另外◆梨也有着软坚散瘀的神奇功效≡对于有些痔疮充血◎或刚刚做了痔疮手术的人群※梨也是一种首选▽它可以减轻痔疮术后的瘀血扩张◇加快术后伤口的恢复╬
除了这三种水果可以长期食用以外o其他如赤小豆??黑芝麻??蜂蜜??竹笋??无花果??香榧??黑木耳等水果??蔬菜??豆类也可以适量食用≈郝宝峰医师说▇这些食物富含维生素和纤维素∷能帮助肠道蠕动▽促进体内废物的排出◇有效地防止了下行静脉血的淤积◆具有清热利湿??凉血消肿??润肠通便的作用Θ对痔疮和便秘的防治都是不错的∴
在痔疮早中期可以选择保守治疗□痔疮药膏也有很多种〓很多的痔疮栓和痔疮膏都只是起到暂时缓解疼痛的功效∞很多患者想要从根本上摆脱痔疮困扰¤一直在寻找能够标本兼治的产品∷目前在国内发现了【 痔.康.安 凝胶】☆可百度搜 痔.康.安 了解○效果比较全面〓在痔疮发作的时候及时使用可以达到事半功倍的效果♂
正常人每天分泌-.升唾液╬除了帮助进食和消化∷它们还是口腔里的天然清洗剂▼如果唾液分泌减少￠很容易引起口臭⊙正因为这个道理♀经常口干的人应该多喝些桂花茶∞不但生津止渴╬还能防治口臭￠桂花又名里香∷香味清新◇将桂花蒸馏而得的“桂花露”⊕是醒脾开胃疏肝理气的上等饮品¤还常用于缓解咽干口燥口臭牙痛◇泡桂花茶也有相似的作用¤
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新京报快讯( 何强)今日(11月23日)从司法部获悉，为了给民营企业发展提供法治保障，司法部近日发布意见指出，要防止执法部门对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
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据了解，此次司法部出台的《关于充分发挥职能作用为民营企业发展营造良好法治环境的意见》，主要围绕减轻民营企业负担、解决民营企业发展难题、营造公平竞争环境等方面，提出了加快推进相关法律法规立改废释、严格规范公正文明执法、创新拓展公共法律服务、引导民营企业依法经营依法治企等4个方面20项具体措施。
确立“法无禁止即可准入”原则 加快相关法律法规修改制定注意到，意见对民营企业在是市场准入、产权保护、投融资等方面遇到的问题，做了明确规定。
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意见指出，要重点围绕民营企业在市场准入、产权保护、投融资、公平竞争等方面遇到的困难问题，确立民营企业“法无禁止即可准入”原则，加快推动修改制定相关法律法规。进一步落实民营企业的投资主体地位，全面保护民营企业物权、债权、股权、知识产权等各种类型的财产权。
此外，意见要求要充分保障民营企业平等获取投资补助、贴息等政府投资资金，有效缓解民营企业融资难融资贵，实现各类市场主体诉讼地位平等、法律适用平等、法律责任平等，保障民营企业与其他市场主体公平竞争。通过立法加强政府政务诚信建设，确保政府守约践诺，防止随意违约毁约、“新官不理旧账”等问题。
对于不利于民营企业发展的法律法规和规范性文件，意见称要全面清理，在2018年年底前集中清理现行法律法规和规范性文件中有悖于平等保护原则、不利于民营经济发展的，及时予以废止或者调整完善，打破各种各样的“卷帘门”“玻璃门”“旋转门”。
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意见要求要进一步加强法规规章备案审查，及时纠正有悖于保护民营经济的法规规章规定，积极为民营企业发展提供平等法治保障。
防止执法部门对民营企业采取简单粗暴“一刀切”。
对民营企业合法权益保护问题，意见也作出明确规定。
意见称，对民营企业和人员的一般违法行为，慎用查封、扣押、冻结等措施，大限度降低对涉案企业正常生产经营活动的不利影响。依法必须采取查封、扣押、冻结措施处置涉案财物的，必须严格区分个人财产和企业法人财产、区分违法所得和合法财产、区分涉案人员个人财产和家庭成员财产，结案后及时解封、解冻非涉案财物。
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意见要求要公平公正执法，全面推行行政裁量权基准制度，细化、量化行政处罚标准，坚决摒除随意检查、多重检查、重复处罚等执法歧视行为。
对于文明执法问题，意见称，凡无法律依据的，一律不得开展执法检查，严防执法扰企。切实防止一些部门在执法中对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，可以通过说服、建议、协商等手段解决的，要以教育为主，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
对民营企业投诉举报的“乱执法、随意执法”问题，意见要求必须及时查处，做到有错必究，对有关责任人员依法问责。
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今年年底前 率先在司法行政系统取消不必要证明事项注意到，此次出台的20条措施还要求要推进各地区各部门进一步简政放权、精简审批事项，激发民营企业经营活力和发展动力。
意见称，要组织做好证明事项清理工作，对民营企业在法律服务网“群众批评－证明事项清理投诉监督”平台反映的问题、提出的批评意见，及时督促有关地方和部门抓紧取消违法设定的证明事项，切实避免民营企业办事难、办事慢、多头跑、来回跑、不方便等问题，对于普遍性问题，及时通过法定程序从制度上加以解决蜍蛀拂麟淆邑报昨麒浙硗似亘踌龚墟瞀鹏辔叟。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！